تعرف على المنشطات والبروتينات

مدير عام المنتدي

المنشطات
كما تعلمون انها تساعد الرياضي على اكتساب القوه والتحمل و عدم التعب في
المباريات او التمرين ومضارها هي عند استعمال المنشطات بكافت انواعها
تتسبب برفع ضغط الدم لدا اللاعب
وتجعله شديد الغضب والنفعااال في
المباراه وهذه ليست فقط عند استعمال المنشطات بل تجعل لديه اخلاق عدوانيه
واثبتت الدرسات بان اللاعب الذي يستعمل المنشطات لفتره طويلة بانه يعاني
من تليف الكبد أن المنشطات فى الاساس هى عقاقير طبية تؤثر على العديد من
العمليات الفسيولوجية المختلفة وبالتالى فإن لها اثار جانبية
وعند
تشخيص هذه الاثار الجانبية فإنه يجب ابلاغ الفرد بأن ايهم سام وايهم غير
سام ويتم عادة انتقال الاكاذيب والمعلومات الخاطئة عن طريق الجهل بهذه
المنشطات .

البروتينات : وكما تعلمون ان البروتين هو الذي يكسب العضلة القوه ويساعد العضلة على بناء اللياف
ويوجد
البروتين في معضم الطعام الذي نتناوله ولاكن الرياضيين كمال الاجسام
يستعملون البروتين المصنع كاساس في رياضة كمال الاجسام لانه لا يوجد فيه
مضار بعتقادهم ولاكن العكس صحيح وهو يعطي الجسم القوه والتحمل ويستطيع
اللاعب من خلال البروتين فقط ان يرفع اوزان لا يستطيع هو نفسة ان يرفعها
بدون البروتين الذي يستخدمة مهما كان نوعة ويعطي الجسم المنضر الذي كان
اللاعب يرغب فيه باسرع وقت ولاكن كما اعلم بصفتي امارس رياضة كمال الاجسام
هو ان الاعب لا يستطيع ان يستغني عن البروتين لانه يجعل لديه حالة من
الادمان على البروتين واذا ترك الاعب البروتين بدا جسمة ينهار وانا افضل
استخدام البروتين الطبيعي الذي يوجد بالطعام الذي نتناوله لانه هو الخيار
الاسلم والاصح